Archivo por meses: mayo 2017

¿Cuándo se tiene hipertensión?




La tensión arterial o presión sanguínea es la fuerza que ejerce la sangre circulante sobre las paredes de las arterias. Cuando el corazón bombea la sangre hacía las arterias la presión es más alta en estos vasos sanguíneos. Esta presión se llama presión sistólica y su valor normal oscila entre 90 y 120 mm de mercurio. Cuando el corazón se relaja entre dos latidos la sangre que circula en las arterias ejerce una presión menor sobre sus paredes. Esta presión se llama presión diastólica y su valor normal se sitúa entre 60 y 80 mm de mercurio. La tensión arterial normal en adultos es de 120/80 mm Hg.  Cuando la tensión sistólica es igual o superior a 140 mm Hg y/o la tensión diastólica es igual o superior a 90 mm Hg, la tensión arterial se considera alta o elevada.


Cuanto más alta es la tensión arterial, más tiene que trabajar el corazón para bombear la sangre hacia las arterias. El músculo cardíaco se engrosa y se desarrolla más el tejido conjuntivo entre las fibras musculares. El músculo cardíaco se hace más rígido. Las arterias propias del corazón a menudo están contraídas por la alta presión y, como consecuencia, el aporte de nutrientes y oxígeno será insuficiente en las partes más profundas del miocardio. Por eso, el paciente experimenta un dolor en el pecho. Con el tiempo estos procesos producen un fallo cardíaco o un infarto cardíaco.

Con la reestructuración del musculo cardíaco aparecen arritmias – alteraciones del ritmo cardíaco – que pueden causar consecuencias graves o mortales. La hipertensión permanente endurece las arterias y si el paciente tiene colesterol alto, los lípidos se depositarán en las paredes dañadas de las arterias y perderán más su flexibilidad y elasticidad. La rigidez de los vasos sanguíneos aumenta el riesgo del infarto de miocardio, el ictus, los problemas renales o la insuficiencia renal.

Antes de medir la tensión arterial debemos descansar durante unos 5 minutos. No es recomendable tomar la tensión cuando hayamos tomado café o té, hayamos usado un producto de tabaco en los últimos 30 minutos, hayamos hecho ejercicio físico o estemos bajo estrés.


Todo sobre la sequedad vaginal

¿Qué es la sequedad vaginal?

La sequedad vaginal es una de las causas que más quejas provoca en las consultas ginecológicas cuando llega la menopausia.  Se estima que, aproximadamente 40-50% de las mujeres en la menopausia tienen disuria (micción dolorosa) y dispareunia (relaciones sexuales dolorosas). Es un problema que se puede solucionar fácilmente, pero la mayoría de las mujeres están demasiado avergonzadas para buscar ayuda.


La sequedad vaginal o vaginitis atrófica es causada por una disminución en los estrógenos, cuyos niveles normales se reducen después de la menopausia. El estrógeno es una hormona muy importante para mantener los tejidos de la vagina lubricados y saludables. El revestimiento de la vagina produce un líquido lubricante transparente, el cual hace que las relaciones sexuales sean más cómodas y ayuda a disminuir la irritación vaginal.

Después de la menopausia, la mucosa vaginal se vuelve más fina y disminuye su elasticidad, su hidratación y circulación sanguínea. El espacio de entrada se estrecha y se hace menos flexible, más rígido a la penetración. Disminuye el pH vaginal por la disminución de los Lactobacilos y, como consecuencia, la mujer menopáusica tiene más predisposición a tener infecciones vaginales.

El flujo vaginal normal que mantiene las paredes vaginales hidratadas es blanco, no homogéneo e inodoro. Proviene del drenaje en la vagina de glándulas (glándulas Bartolini, glándulas del cérvix, del endometrio) del líquido trasudado de la pared vaginal o de células vaginales descamadas y contiene bacterias vivas. Su cantidad aumenta por estrés emocional, ovulación, embarazo y excitación sexual. El flujo vaginal baja por la consecuencia de: vaginitis atrófica, vaginosis bacteriana, cáncer de vagina o de cuello uterino, clamidia, un tampón o un objeto olvidado, gonorrea, tricomoniasis, candidiasis vaginal, etc. Cuando la cantidad del flujo vaginal disminuye extremadamente se produce sequedad vaginal.

La sequedad vaginal causa relaciones sexuales dolorosas que pueden provocar que la mujer no sólo no disfrute de sus relaciones sexuales, sino que las evite por completo con tal de no enfrentarse al dolor.

Estados a los que se enfrenta una mujer con sequedad vaginal

    • Radioterapia al área pélvica o quimioterapia.
    • Medicamentos u hormonas empleadas para disminuir los niveles de estrógeno como tratamiento para el cáncer de mama, endometriosis, miomas uterinos o infertilidad.
    • Uso excesivo de jabones, detergentes, lociones, perfumes íntimos, tampones, condones.
    • Estrés severo, depresión, ejercicio riguroso.
    • Extirpación de los ovarios.
    • Durante el periodo de la lactancia por los niveles bajos de estrógeno.
    • Causas psicológicas.
    • Síndrome de Sjogren, una enfermedad autoinmune que causa sequedad en los ojos, en la boca y sequedad vaginal.
    • Algunos antidepresivos, antihistamínicos, descongestionantes pueden producir sequedad vaginal.




Momentos en los que aumenta el riesgo de la sequedad vaginal :

  • La mujer tiene enfermedades genéticas, endocrinas.
  • La mujer padece diabetes.
  • La paciente fuma.
  • Las mujeres están sometidas a periodos de estrés por circunstancias personales, laborales, como por ejemplo las deportistas profesionales.
  • La mujer tenía un periodo largo de abstinencia de relaciones sexuales vía vaginal o padece falta de estimulación sexual antes del coito o desinterés u otras disfunciones sexuales.

Síntomas más frecuentes de la sequedad vaginal:

  • Ardor al orinar: disuria
  • Dolor durante la relación sexual: dispareunia
  • Flujo vaginal leve
  • Sangrado leve después de la relación sexual
  • Dolor vaginal, sensación de ardor o picazón en la vagina
  • Infecciones vaginales recurrentes producidas por bacterias o hongos
  • Úlceras abiertas o fisuras en la pared vaginal




Causas y síntomas de la sinusitis

La sinusitis es una inflamación o infección de los senos paranasales. Los senos nasales son espacios que contienen aire dentro de los huesos del cráneo y la cara. Están localizados detrás de la frente, los huesos de la nariz, las mejillas y los ojos.  Los senos paranasales sanos no contienen bacterias ni otros microorganismos, son estériles y están revestidos de pequeñas glándulas que secretan una fina capa de mucosa que barre las partículas extrañas fuera de ellos.  Cuando la apertura de los senos paranasales se bloquea, el moco se acumula dentro de ellos y los microorganismos – bacterias, virus y hongos – empiezan a reproducirse provocando infección e inflamación.


Las causas de la sinusitis:

El mecanismo por el cual se produce la sinusitis incluye tres factores:

  • La obstrucción del orificio de la salida del seno: la apertura de los senos nasales puede bloquearse cuando la mucosa de estos o la de la nariz está engrosada o se produce demasiado moco por alergias o por resfriados y los pequeños vellos de los senos paranasales no logran sacarlo. Un tabique nasal desviado también es capaz de bloquear la apertura de los senos.
  • La reducción del movimiento de los cilios que normalmente limpian los senos. Esto ocurre en algunas enfermedades genéticas o por la exposición al tabaco, algunos medicamentos o compuestos químicos.
  • El aumento de la viscosidad de las secreciones. Esto ocurre en algunas enfermedades como la fibrosis quística.

Existen algunos factores que pueden incrementar el riesgo de que un niño o un adulto presente sinusitis:

  • Rinitis alérgica o fiebre de heno
  • Tabaquismo
  • Sistema inmunitario debilitado
  • Cambios de altitud (bucear o volar)
  • Adenoides grandes – especialmente en el caso de los niños
  • Enfermedades que impiden que los cilios funcionen apropiadamente y eliminen la mucosidad
  • Fibrosis quística
  • Ir a guarderías

La sinusitis puede ser aguda o crónica.

  • Hablamos de sinusitis aguda cuando los síntomas están presentes durante cuatro semanas o menos. La causa de la enfermedad en estos casos es una infección bacteriana.
  • Cuando persiste por más de 3 meses hablamos de sinusitis crónica. En este caso, el paciente no tiene dolor, la enfermedad se caracteriza por la presencia de moco con mal olor persistente por una o ambas fosas nasales y la sensación de nariz tapada. Puede ser causada por bacterias o un hongo.




¿Cuáles son los síntomas de una sinusitis?

  • Presencia de moco en abundancia, generalmente espeso
  • Congestión nasal, nariz tapada
  • Mal aliento o pérdida del sentido del olfato
  • Tos, por la caída de moco hacia la garganta, que generalmente empeora por la noche
  • Sensación de pesadez de la cara
  • Dolor similar a presión en la zona de los ojos, la frente o la cara, dolor de muelas o sensibilidad facial
  • Fatiga, sensación de malestar general
  • Fiebre
  • Dolor de garganta y goteo retro nasal

Los síntomas de la sinusitis crónica son parecidos, pero tienden a ser más leves y los pacientes generalmente no presentan dolor. Los síntomas de un niño con sinusitis pueden empezar con un resfriado o enfermedad respiratoria que ha estado mejorado y luego comienza a empeorar.

Consulta siempre con un especialista ante la presencia de los síntomas siguientes:

  • Hinchazón de la cara u ojos
  • Presencia del problema más de un mes
  • Empeoramiento del cuadro a pesar del tratamiento

La sinusitis se diagnostica por los síntomas. Cuando hay dudas diagnósticas se puede realizar una radiografía  de senos paranasales.


Tratamientos contra la tensión arterial baja

¿Cuál es el tratamiento de la tensión arterial baja?

La tensión arterial baja que no causa ningún problema, generalmente no requiere tratamiento. En los casos en los que representa problemas para la vida cotidiana es necesario seguir unos hábitos diarios para prevenir los síntomas.


    • Estimula tu circulación, realiza ejercicio físico. Mantén siempre los pies en movimiento. Los deportes más adecuados para las personas hipotensas son la marcha rápida, el jogging, la bicicleta, la gimnasia y la natación.
    • Toma más sal, de esta manera tu organismo retiene más líquido, lo que hace que aumente la presión arterial.
    • Bebe más, cuanto más líquido circule por tus venas, más alta es la presión arterial.
    • Una taza de café activa tu circulación, pero no durante largo tiempo.
    • Haz muchas comidas pequeñas, porque las comidas grandes hacen que la sangre se acumule en el sistema digestivo.
    • Evita el alcohol. El alcohol destruye los nervios pequeños que contraen los vasos sanguíneos al ponerse en pie; aumenta la eliminación de líquidos.




  • Los estimulantes como guaraná o las bebidas energéticas suben la tensión durante un periodo corto y no producen una mejoría duradera.
  • Las duchas de agua fría estimulan la circulación y aumentan la presión arterial.
  • Utiliza más almohadas por la noche.
  • Las medias de compresión previenen los mareos evitando que la sangre se agolpe en los pies
  • Ponte de pie lentamente. Por la mañana siéntate en la cama durante un minuto antes de levantarte.
  • No cruces las piernas cuando estés sentado

Existen fármacos para tratar la hipotensión, pero los tratamientos farmacológicos pueden causar reacciones indeseadas. Si el paciente no tiene síntomas o puede prevenirlos, la mejor forma del tratamiento de la hipotensión es cambiar el estilo de vida.

Hay que llamar al médico inmediatamente cuando el paciente tiene tensión arterial baja y presenta cualquiera de los siguientes síntomas:

  • Dificultad respiratoria
  • Dolor torácico
  • Vértigo o mareo
  • Desmayos
  • Latidos cardíacos irregulares
  • Heces oscuras o de color marrón
  • Fiebre superior a 38,3 ºC
  • Ardor al orinar
  • Diarrea o vómitos prolongados
  • Incapacidad para comer o beber
  • Tos con flema

¿Cuáles son las posibles complicaciones de la tensión arterial baja?

Las caídas y desmayos por la bajada de la tensión arterial en personas mayores pueden causar fracturas de cadera y de la columna vertebral. Una fractura en una edad avanzada conlleva complicaciones más serias como neumonías o infecciones urinarias. Las caídas repentinas y graves de la presión arterial dañan al corazón, cerebro y otros órganos.


¿Qué es la sequedad vaginal?

La sequedad vaginal es una de las causas que más quejas provoca en las consultas ginecológicas cuando llega la menopausia.  Se estima que, aproximadamente 40-50% de las mujeres en la menopausia tienen disuria (micción dolorosa) y dispareunia (relaciones sexuales dolorosas). Es un problema que se puede solucionar fácilmente, pero la mayoría de las mujeres están demasiado avergonzadas para buscar ayuda.


La sequedad vaginal o vaginitis atrófica es causada por una disminución en los estrógenos, cuyos niveles normales se reducen después de la menopausia. El estrógeno es una hormona muy importante para mantener los tejidos de la vagina lubricados y saludables. El revestimiento de la vagina produce un líquido lubricante transparente, el cual hace que las relaciones sexuales sean más cómodas y ayuda a disminuir la irritación vaginal.

Después de la menopausia, la mucosa vaginal se vuelve más fina y disminuye su elasticidad, su hidratación y circulación sanguínea. El espacio de entrada se estrecha y se hace menos flexible, más rígido a la penetración. Disminuye el pH vaginal por la disminución de los Lactobacilos y, como consecuencia, la mujer menopáusica tiene más predisposición a tener infecciones vaginales.

El flujo vaginal normal que mantiene las paredes vaginales hidratadas es blanco, no homogéneo e inodoro. Proviene del drenaje en la vagina de glándulas (glándulas Bartolini, glándulas del cérvix, del endometrio) del líquido trasudado de la pared vaginal o de células vaginales descamadas y contiene bacterias vivas. Su cantidad aumenta por estrés emocional, ovulación, embarazo y excitación sexual.

El flujo vaginal baja por la consecuencia de: vaginitis atrófica, vaginosis bacteriana, cáncer de vagina o de cuello uterino, clamidia, un tampón o un objeto olvidado, gonorrea, tricomoniasis, candidiasis vaginal, etc. Cuando la cantidad del flujo vaginal disminuye extremadamente se produce sequedad vaginal.

Causas de la sequedad vaginal

Aunque la sequedad vaginal generalmente es la consecuencia de la menopausia por la disminución de los estrógenos, existen otros estados y patologías cuando una mujer tiene que enfrentarse a este problema:

    • Radioterapia al área pélvica o quimioterapia.
    • Medicamentos u hormonas empleadas para disminuir los niveles de estrógeno como tratamiento para el cáncer de mama, endometriosis, miomas uterinos o infertilidad.
    • Uso excesivo de jabones, detergentes, lociones, perfumes íntimos, tampones, condones.
    • Estrés severo, depresión, ejercicio riguroso.
    • Extirpación de los ovarios.
    • Durante el periodo de la lactancia por los niveles bajos de estrógen.
    • Causas psicológicas.
    • Síndrome de Sjogren, una enfermedad autoinmune que causa sequedad en los ojos, en la boca y sequedad vaginal.
    • Algunos antidepresivos, antihistamínicos, descongestionantes pueden producir sequedad vaginal.




Aumenta el riesgo de la sequedad vaginal cuando:

  • La mujer tiene enfermedades genéticas, endocrinas.
  • La mujer padece diabetes.
  • La paciente fuma.
  • Las mujeres están sometidas a periodos de estrés por circunstancias personales, laborales, como por ejemplo las deportistas profesionales.
  • La mujer tenía un periodo largo de abstinencia de relaciones sexuales vía vaginal o padece falta de estimulación sexual antes del coito o desinterés u otras disfunciones sexuales.

Síntomas frecuentes de la sequedada vaginal

  • Ardor al orinar: disuria
  • Dolor durante la relación sexual: dispareunia
  • Flujo vaginal leve
  • Sangrado leve después de la relación sexual
  • Dolor vaginal, sensación de ardor o picazón en la vagina
  • Infecciones vaginales recurrentes producidas por bacterias o hongos
  • Úlceras abiertas o fisuras en la pared vaginal

Un examen de la pelvis muestra que las paredes vaginales están delgadas, pálidas o rojas.

La sequedad vaginal causa relaciones sexuales dolorosas que pueden provocar que la mujer no sólo no disfrute de sus relaciones sexuales, sino que las evite por completo con tal de no enfrentarse al dolor.