Archivo de la etiqueta: Tensión arterial baja

Tensión arterial baja, características, causas y síntomas

¿Qué es tener la tensión arterial baja?

Nuestro cuerpo tiene una red de vasos sanguíneos formada por arterias, venas y capilares. El corazón, como el motor del sistema cardiovascular, bombea la sangre a las arterias. La presión o tensión sanguínea es la fuerza que ejerce la sangre circulante contra la pared de las arterias.


La presión sanguínea se escribe con dos números: el primer número o presión sistólica significa la fuerza de la sangre contra la pared arterial cuando el corazón se contrae y llena las arterias con sangre. El segundo número o presión diastólica es la presión entre dos latidos, cuando el corazón está relajado. El valor de esta presión depende de la flexibilidad y elasticidad de las arterias. La presión arterial es un simple valor medido y no una enfermedad, pero es un factor a vigilar, ya que existe riesgo de que se produzcan patologías más graves.  Según la Organización Mundial de la Salud hablamos de presión arterial baja o hipotensión cuando la presión arterial es inferior a 100/60 mmHg en mujeres e inferior a 110/70 mmHg en hombres.

¿Cuáles son las causas de la hipotensión?

Se distinguen dos tipos de hipotensión: hipotensión primaria o esencial e hipotensión secundaria. No se conoce la causa de la hipotensión primaria. Se suponen factores hereditarios. Normalmente, afecta a mujeres jóvenes y delgadas. Si no se producen síntomas, la tensión baja esencial o primaria es inocua. La hipotensión primaria puede proteger contra varias enfermedades como enfermedad cardíaca coronaria, infarto de miocardio, ictus o enfermedades oclusivas periféricas. La hipotensión arterial secundaria es la consecuencia de otra enfermedad o acción de un medicamento.

Las enfermedades que pueden causar hipotensión son:

  • Enfermedades cardíacas: insuficiencia cardíaca, pericarditis, arritmias
  • Hipofunción tiroidea
  • Hipofunción de la corteza suprarrenal
  • Hipofunción de la hipófisis
  • Déficit de líquido
  • Falta de sal
  • Guardar cama durante un periodo prolongado de tiempo
  • Diabetes avanzada
  • Ataque cardíaco
  • Anafilaxia
  • Shock
  • Anemia
  • Hemorragia

Entre los fármacos que producen hipotensión destacan:

  • Vasodilatadores
  • Fármacos coronarios, especialmente los espráis de nitritos
  • Medicamentos contra la depresión, angustia, insomnio
  • Medicamentos contra arritmias cardíacas
  • Diuréticos
  • Antihipertensores
  • Medicamentos utilizador durante las cirugías
  • Analgésicos





El consumo excesivo de alcohol también puede producir hipotensión.

Una forma especial de la tensión arterial baja es la hipotensión ortostática. Esta patología es producida por un cambio súbito en la posición del cuerpo. Dura unos segundos y normalmente sucede al pasar de estar acostado a estar parado. Si este tipo de hipotensión ocurre después de comer, hablamos de hipotensión ortostática postprandial, que afecta a los adultos mayores, adultos con hipertensión o con mal de Parkinson.

La hipotensión mediada neuralmente afecta con más frecuencia a adultos jóvenes o niños. Esta patología ocurre cuando una persona ha estado de pie por mucho tiempo y de repente se desmaya.

¿Qué síntomas tiene una persona hipotensa?

Puede ser, que una persona con tensión arterial baja no presenta ningún tipo de síntoma. Si aparecen síntomas, son los siguientes:

  • Palidez de la piel, labios y conjuntiva
  • Dificultad para concentrarse, somnolencia
  • Debilidad muscular y cansancio al hacer pocos esfuerzos, mayor necesidad de dormir
  • Apatía o respuesta emocional depresiva
  • Largo periodo de ajuste por la mañana
  • Mayor sensibilidad al frío – manos o pies fríos
  • Sensación de que falta aire
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de cuello
  • Náuseas, vómitos
  • Alteraciones del sueño, dificultad para descansar por la noche, inquietud y trastornos del sueño
  • Síntomas circulatorios: en días calurosos y sofocantes los vasos sanguíneos se dilatan y la intensa sudoración produce pérdidas de líquido. La presión arterial baja y aparece fatiga, astenia. Estos síntomas pueden producirse después de las comidas, ya que la sangre se acumula en el sistema digestivo.
  • Visión borrosa
  • Vértigo
  • Desmayo
  • Dolor de pecho




Tratamientos contra la tensión arterial baja

¿Cuál es el tratamiento de la tensión arterial baja?

La tensión arterial baja que no causa ningún problema, generalmente no requiere tratamiento. En los casos en los que representa problemas para la vida cotidiana es necesario seguir unos hábitos diarios para prevenir los síntomas.


    • Estimula tu circulación, realiza ejercicio físico. Mantén siempre los pies en movimiento. Los deportes más adecuados para las personas hipotensas son la marcha rápida, el jogging, la bicicleta, la gimnasia y la natación.
    • Toma más sal, de esta manera tu organismo retiene más líquido, lo que hace que aumente la presión arterial.
    • Bebe más, cuanto más líquido circule por tus venas, más alta es la presión arterial.
    • Una taza de café activa tu circulación, pero no durante largo tiempo.
    • Haz muchas comidas pequeñas, porque las comidas grandes hacen que la sangre se acumule en el sistema digestivo.
    • Evita el alcohol. El alcohol destruye los nervios pequeños que contraen los vasos sanguíneos al ponerse en pie; aumenta la eliminación de líquidos.




  • Los estimulantes como guaraná o las bebidas energéticas suben la tensión durante un periodo corto y no producen una mejoría duradera.
  • Las duchas de agua fría estimulan la circulación y aumentan la presión arterial.
  • Utiliza más almohadas por la noche.
  • Las medias de compresión previenen los mareos evitando que la sangre se agolpe en los pies
  • Ponte de pie lentamente. Por la mañana siéntate en la cama durante un minuto antes de levantarte.
  • No cruces las piernas cuando estés sentado

Existen fármacos para tratar la hipotensión, pero los tratamientos farmacológicos pueden causar reacciones indeseadas. Si el paciente no tiene síntomas o puede prevenirlos, la mejor forma del tratamiento de la hipotensión es cambiar el estilo de vida.

Hay que llamar al médico inmediatamente cuando el paciente tiene tensión arterial baja y presenta cualquiera de los siguientes síntomas:

  • Dificultad respiratoria
  • Dolor torácico
  • Vértigo o mareo
  • Desmayos
  • Latidos cardíacos irregulares
  • Heces oscuras o de color marrón
  • Fiebre superior a 38,3 ºC
  • Ardor al orinar
  • Diarrea o vómitos prolongados
  • Incapacidad para comer o beber
  • Tos con flema

¿Cuáles son las posibles complicaciones de la tensión arterial baja?

Las caídas y desmayos por la bajada de la tensión arterial en personas mayores pueden causar fracturas de cadera y de la columna vertebral. Una fractura en una edad avanzada conlleva complicaciones más serias como neumonías o infecciones urinarias. Las caídas repentinas y graves de la presión arterial dañan al corazón, cerebro y otros órganos.